Del 5 – Kost

Hej alla fina! Idag är det måndag igen och det betyder ett nytt avsnitt av Måndagsbabbel. Vår nuvarande följetång handlar om fitness och hälsa och i detta avsnitt diskuterar vi kosten. Vad ska man äta? Vad ska man undvika? Och när är det faktiskt okej att äta choklad?

 

 

https://archive.org/details/Mandagsbabbel5

Del 4 – Träning

I detta avsnitt diskuterar Melina och Linnea sina träningsvanor, hur man hittar motivationen och hur viktigt det faktiskt är att träna för sin egen skull och ingen annans. Missa inte!

https://archive.org/details/mandagsbabbel4